20 maio 2026 | Abriu Estúdio FisioCampus dedicado ao Pilates

 

Estúdio FisioCampus

Abriu novo Estúdio de Pilates no Campus de Saúde
da Misericórdia Vila Franca de Xira

 

Vila Franca de Xira | 20 maio 2026

 

O novo Estúdio FisioCampus da Clínica FisioCampus abriu no Campus de Saúde da Misericórdia Vila Franca de Xira e é dedicado à prática de Pilates.

 

“A mudança acontece através do movimento, e o movimento cura.”
Joseph Pilates

 

Este é um espaço criado com intenção, para quem quer mover-se melhor, sentir-se mais forte e confiar no próprio corpo, através da prática de Pilates de Equipamentos e Matwork.  Na FisioCampus, o Pilates é muito mais do que exercício — é movimento com propósito.

 

Quais são as diferenças?

 

• O Pilates de Equipamentos utiliza máquinas que ajudam a orientar e ajustar o movimento, utilizando máquinas especializadas, como a Reformer e a Split Pedal Chair.. Objetivo: ganhar suporte e resistência.
  . Ideal para reabilitação e para quem procura fortalecimento direcionado.

 

 

 

• O Pilates Matwork é realizado no tapete, recorrendo sobretudo ao peso do corpo e exigindo maior controlo e estabilidade.. Objectivo: controlo, força do core e consciência corporal.
  . Ideal para quem procura mais autonomia, com exercícios acessíveis.

 

 

 

Nenhum tipo de Pilates é mais adequado do que o outro — a escolha depende dos seus objetivos, condição e necessidades.

As nossas aulas de Pilates são orientadas exclusivamente por Fisioterapeutas especializados.

 

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